Radio Sabra FM

Privée Régionale Kairouan 89.0 Kairouan 98.8 Arabe

حذر أستاذ بجامعة أكسفورد من أن النوم لمدة تقل عن 7 ساعات في الليلة قد يعرض الشخص لخطر الموت المبكر. ويعد النوم أمرا ضروريا من أجل الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، ولذلك يتعين علينا اتباع بعض النصائح المفيدة التي يقدمها الأستاذ كولين إسبي، للحصول على ليلة نوم جيدة أهمها: 1-النوم عاريا: قد يكون التخلص من ملابس … متابعة قراءة حيل بسيطة تجعلك تحصل على ليلة نوم جيدة →

16/07/2019 00:06:28